Come si fa a dormire in aereo? I trucchi che vi cambieranno la vita

Come riuscire ad addormentarsi e dormire bene in aereo? Ecco qualche trucco che vi cambierà la vita per sempre.

Armiamoci di onestà. Le persone che salgono su un aereo e si addormentano già prima del decollo sono dei privilegiati. Come si fa a dormire in volo quando invece voi vi rigirate, avete male al collo, non sapete dove appoggiare la testa e avete paura di disturbare i vostri vicini? Niente paura, perché esistono dei trucchi segreti che si possono sfruttare per dormire in aereo e godersi il sonno soprattutto nei voli a lungo raggio.

Se avete paura di volare invece vi potrebbe interessare:

• I trucchi per sconfiggere gli attacchi d’ansia in aereo: addio paura di volare

I segreti per addormentarsi in aereo

Ci sono dei consigli che vengono in soccorso di tutti i viaggiatori che vorrebbero dormire in aereo. Ecco i migliori per voi:

• Scegliere il posto a sedere: se avete la possibilità economica ovviamente l’ideale sarebbe scegliere un posto in classe business, dove sicuramente sarete più larghi, avrete più comfort e molto probabilmente non ci saranno famiglie con bambini che iniziano ad urlare dal momento del decollo fino all’atterraggio. Se invece viaggerete comunque in classe economy, cercate di trovare un posto lungo il corridoio perché, pur stando attenti magari al passaggio delle hostess, potrete comunque girarvi verso il corridoio senza magari avere dei crolli quando vi stato addormentando e sbattere la testa sulla spalla del vostro vicino e potrete anche di stendere maggiormente le le gambe.
• L’abbigliamento: lasciate perdere i viaggi alla Michelle Pfeiffer o Sarah Jessica Parker, quando si parte bisogna essere comodi e quindi anche l’abbigliamento in aereo deve permettervi di muovervi e di spostarvi in posizioni magari anche rannicchiate, comode, per dormire altrimenti scordatevi di fare un buon riposo.
• Non guardate i film: se volete dormire in aereo non fatevi prendere dalla smania di vedere uno dei tanti film proposti perché, esattamente come la televisione, anche se in maniera minore, la luce dello schermo ritarda il sonno. Così come a casa, anche durante un volo fissare la luce dello schermo e concentrarsi magari su un film potrebbe produrre l’effetto opposto: invece di farvi addormentare vi risveglierete.
• Il cuscino da viaggio: potrebbe sembrarvi una sciocchezza, ma invece è veramente fondamentale. Occupa spazio in valigia, è vero, ma potrete anche mettervelo al collo come se fosse una sciarpa e fregarvene di come vi guarda la gente perché nel momento in cui dovrete dormire avere il cuscino che vi sostiene un po’ il collo e quindi la testa nel momento in cui vi addormentate è veramente fondamentale per dormire bene in aereo.
• Pastiglie: se proprio non riuscite a dormire e avete davanti a voi un viaggio veramente molto lungo ma sono in casa estremi, allora prendete una pastiglia. Chiedete al medico ovviamente o in farmacia e se potete optare per dei prodotti naturali.

I trucchi per riposarsi in aereo

Ora che vi abbiamo dato questi interessantissimi trucchi e vi abbiamo fornito tutti i segreti per dormire in aereo non vi resta che provare. Vedrete che volare non vi sarà mai sembrato così riposante!