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Dove posizionare una piantina di fragole in casa? Come coltivarla al meglio e quali sono i benefici della fragola?
Finalmente ci siamo. Per tutti coloro che si chiedono qual è il periodo delle fragole la risposta è qui: adesso! La primavera è infatti il momento dell’anno in cui possiamo deliziarci con questo alimento, scoprirne i benefici e vedere anche dove coltivarle in casa per avere la nostra scorta di fragole sempre pronta! Ma non solo, vedremo anche quante ne possiamo mangiare al giorno e a chi invece potrebbero fare male!
Partiamo dai benefici che comporta mangiare le fragole! Questo alimento è speciale per il nostro organismo perché aiuta la diuresi, contribuisce a depurare il nostro organismo, è anti-infiammatori, ha poche calorie, è ricca di flavonoidi, magnesio, potassio, vitamina C ed è buonissima! Già perché, ammettiamolo, le fragole sono speciali da mangiare. Ci “sbloccano i ricordi” della nostra infanzia e ci fanno sognare momenti bellissimi. Inoltre il sapore è delizioso, per questo vengono usate in tantissime ricette!
Cosa succede se si mangiano troppe fragole? In realtà se non avete problemi fisici nulla, ma ricordate che è un alimento leggermente acido che potrebbe quindi causare un po’ di bruciore di stomaco e aumentare il rischio di calcoli: per questo se ne soffrite non dovreste consumarle. Ultimo avvertimento, ovvio, se siete allergici alla fragola dovete starne lontani e se non le avete mai mangiate vi consigliamo di informarvi prima sulla vostra situazione allergologica.
Il periodo delle fragole quindi, come abbiamo già anticipato, è la primavera! Questo è il momento giusto per abbuffarsi di questo frutto. La maturazione inizia ad aprile e finisce a giugno. È importante poi preferire sempre la fragola di stagione perché contribuiscono ad un’alimentazione sana e sostenibile, rispettando il normale ciclo delle stagioni!
Se avete sempre sognato di avere un piccolo vasetto di fragole sul balcone per poter mangiare ciò che avete coltivato voi sappiate che non è così difficile, anzi! Potete coltivarle in casa in modo molto semplice. Vi serve un vaso, del terriccio con perlite o pomice e compost e ovviamente i semi delle fragole. La posizione ideale poi è quella che offre alla pianta di fragole mezza giornata di sole e mezza giornata di ombra. Ultima accortezza per coltivare le fragole in casa? Evitate i ristagni d’acqua.
Ora sappiamo praticamente tutto sul frutto di stagione per eccellenza, la fragola! Dai benefici, passando per quando è sconsigliato mangiarle, finendo con qualche consiglio utile per coltivare la vostra piantina di fragole in vaso a casa!