Quante volte nei momenti più importanti della nostra carriera lavorativa ci siamo accorti che avevamo dei vuoti di memoria e facevamo il triplo di fatica a ricordarci le cose? Spesso, sarà successo a tutti. Solo che il correre in farmacia per prendere degl integratori o soluzioni simili non è la soluzione.
Ci sono infatti un po’ di cose da fare a noi stess ie al nostro corpo per sentrci meglio e recuperare la memoria. Secondo i ricercatori dell’università dell’Ohio infatti lo stress prolungato porterebbe a un danneggiamento della memoria, insieme al sistema immunitario.
Stress cronico. È lui quindi uno dei fattori che porta alla perdita della memoria, ma si parla di stress prolungato dovuto da situazioni molto complicate, non dal normale nervosismo e agitazione che prende prima di un esame o di un appuntamento di lavorlo.
Lo studio, pubblicato da The Journal of Neuroscience sottolinea che è la prima volta che si scopre una relazione tra la memoria a breve termine e lo stress.
