PRECAUZIONI PER DONNE IN GRAVIDANZA
• Il momento migliore per partire è durante il secondo trimestre di gravidanza.
• È sempre opportuno consultare il proprio ginecologo sottoponendogli l’itinerario di viaggio, anche per ottenere un certificato sanitario che potrebbe essere richiesto da alcune compagnie aeree soprattutto nelle ultime fasi della gravidanza.
• I diversi vettori aerei stabiliscono regole differenti, per cui è sempre bene segnalare il proprio stato in anticipo.
• I vaccini con virus vivo attenuato sono generalmente sconsigliati in gravidanza.
• Un volo lungo può essere molto disagevole per gambe e piedi: è importante alzarsi e camminare ogni qualvolta sia possibile e indossare calze di sostegno.
• È bene bere molta acqua durante tutto il volo per evitare il rischio di disidratazione. • In aereo tenere sempre la cintura di sicurezza ben aggiustata sotto la pancia, a protezione sia della madre che del nascituro.
• Cercare di evitare lunghi trasferimenti in autobus o in macchina, in particolare su strade non adatte ai veicoli a motore. Non sollevare valigie pesanti.
•Andrebbero evitate destinazioni di alta quota o che presentino caldo estremo, che sono entrambi fonte di grande disagio.