- Controlla ogni progresso: se fate un buon proposito a inizio dell’anno e poi lo “lasciate morire” senza più preoccuparvene è ovvio che non andrete molto lontani. Un controllo invece continuo e un monitorare i vostri progressi sicuramente è molto più proficuo e vi aiuterà a non mollare, nemmeno nei momenti peggiori.